Uporabne vsebine

Boste kmalu postali mama? Zagotovo imate kup vprašanj, ki vam rojijo po glavi. Tokrat bomo poskušali odgovoriti na tista, ki se nanašajo na čiščo, poporodno krvavitev. Poiskali bomo informacije, kaj pravzaprav je, koliko časa traja, ali se njena intenzivnost spreminja, ob katerih znakih je nujen obisk zdravnika ali ginekologa, kakšne vložke oz. predloge uporabljati v tem obdobju itd.

Kaj je čišča?

Čišča je povsem normalen pojav po porodu pri vsaki ženski. Je izcedek iz nožnice, v katerem so pomešana kri, sluz in maternična tkiva.

Kakšne barve je čišča?

Prve štiri dni je čišča temno ali svetlo rdeče barve, preden postane sluzasta. Je močnejša in lahko vsebuje strdke. Po približno enem tednu postane šibkejša, bolj vodena in rožnate barve. Po približno 10, 14 dneh se čišča spremeni v kremast, rumeno bel šibkejši izcedek.

Kakšen vonj ima čišča?

Čišča ima vonj po krvi tako kot pri menstruaciji. Če pa se spremeni v neprijeten vonj, pa je dobro, da se obrnete na izbranega zdravnika ali ginekologa, ki bo preveril, ali je morebiti prišlo do okužbe.

Ampak, ali se razlikuje od menstruacije?

Čišča in menstruacija sta si podobni, začneta se z močnim temno rdečim izcedkom. Preden krvavitev izgine, se postopoma umiri pri obeh. Čišča traja dlje časa kot menstruacija (slednja traja približno en teden).

Koliko časa pa potem po porodu traja čišča?

Čišča traja šest tednov po porodu, nekatere ženske jo imajo tudi do osem tednov po porodu.

Ali se lahko intenzivnost čišče spreminja?

Kot smo omenili, je prve dni čišča močnejša, kasneje pa šibkejša. Na barvo, vsebnost, intenzivnost in trajanje pa lahko vplivajo tudi drugi dejavniki. Močnejša je čišča med ali po telesni dejavnosti (hoja, vzpenjanje po stopnicah), med dojenjem ali ko zjutraj vstanete iz postelje.

Ali se lahko v obdobju čišče uporabljajo tamponi?

Prvih šest tednov oz. do prvega pregleda pri ginekologu ne uporabljajte tamponov, da se izognete morebitni okužbi. V tem obdobju so primerni za uporabo vložki oz. predloge, namenjene čišči. Še enkrat poudarjamo, skrbite za osebno higieno intimnih delov in redno menjavajte vložke oz. predloge.

Kakšne vložke oz. predloge je priporočljivo uporabljati?

Predloge Maternity Pads so primerne za mamice v poporodnem obdobju, ko se soočajo s poporodno čiščo ali nehotenim uhajanjem urina (inkontinenco). Lahko ste povsem brez skrbi, da ob uporabi ne bo prišlo do iztekanja, saj so prilagojene velikosti, hkrati pa imajo po robovih mehko vzdolžno zaščito. Vsebujejo Abenin Top Dry sistem, ki omogoča suho kožo v stiku s predlogo, kar zmanjša možnost nastanka težav s kožo. Zračnost predlog (vpojno jedro je izdelano iz 100 % celuloze, brez klora) poskrbi za večje udobje in občutek svežine čez dan. Maternity Pads se ponašajo s številnimi certifikati in so dermatološko testirane. Ko jih namestite, ostanejo na mestu, saj jih preprosto na spodnje hlačke pritrdite s pomočjo lepilnega traku na spodnji strani.

Za prve dni v porodnišnici in doma jih mamice uporabljajo v kombinaciji z mrežastimi hlačkami Abri-Fix Net za enkratno uporabo, katere zaradi samega materiala zagotavljajo dober oprijem in udobje. Dobite jih v kompletu z vpojnimi predlogami Maternity Pads, na voljo so v različnih velikostih.

Kako pogosto je treba menjavati predloge?

Prve štiri dni je priporočljivo menjati predloge na dve do tri ure, kasneje je čišča šibkejša in ni nujna tako pogosta menjava, ampak vsaka ženska je drugačna, zato prisluhnite svojemu telesu. Po 10, 14 dneh bo zelo šibka, a boste še vedno rabili predloge. V času trajanja čišče za intimno nego skrbite le z umivanjem s hladnejšo vodo. Po koncu čišče pa je za vzdrževanje zdravega ravnovesja kože intimnega predela priporočljiva uporaba mila za intimno nego in vlažilnih intimnih robčkov, ki imajo pH 3–4, torej prilagojen intimnemu predelu.

Kdaj je nujen obisk pri ginekologu?

Če ima čišča neprijeten vonj ali je zelene barve, je to lahko znak okužbe, zato je dobro, da se obrnete na svojega izbranega zdravnika ali ginekologa, da ovržete ali potrdite sum na okužbo. Prav tako se posvetujete z njim, če imate po porodu: prekomeren izcedek, strdke velikosti žogice za golf oz. ste opazili prekomerno strjevanje, povišano telesno temperaturo, mrzlico, oteklino ali bolečino okoli vaginalnega predela, omotico ali občutek, da bi lahko omedleli, prekomerne krče ali bolečine v medenici.

Je med čiščo možna zanositev?

Spolnim odnosom naj bi se izogibali vsaj šest tednov po porodu oz. do prvega pregleda pri izbranem ginekologu, saj vnos bakterij v nožnico, preden se zaceli, lahko povzroči okužbo. Ko dobite potrditev, da je vse v redu, imejte v mislih, da lahko zanosite, kljub temu da še nimate menstruacije. Zato se posvetujte o uporabi kontracepcijske zaščite.

Avtor: N. K.

Vir: Cleveland Clinic

Fotografija: Abena