Uporabne vsebine

Prvo letošnje online srečanje za nosečnice se je odvijalo v studiu Minicityja, kreativnega otroškega mesta, v četrtek, 16. 3. 2023. Štiriurna predavanja Okrogli trebuščki so postregla z zanimivimi tematikami. Gostili smo številne predavatelje, ki so odgovorili na zelo pereča vprašanja, ki so se porajala bodočim mamicam.

Ana Obal, vodja pedagoškega programa v Minicityju, mamica skoraj triletniku, je pozdravila nosečnice iz različnih krajev Slovenije (Postojne, Logatca, Velenja, Mengeša, Maribora, Škofje Loke, Ljubljane, Podčetrtka, Ajdovščine, Dupleka, Lendave, Komende, Preddvora, Hoč, Slovenske Bistrice, Celja, Vipave, Kamnika ...), katere so spremljale dogodek prek aplikacije Zoom. V živo in prek spleta so se jim javili predavatelji, ki so na glas spregovorili o najbolj aktualnih nosečniških in starševskih vsebinah.

Pokrovitelji dogodka so bili BTC City, Bambo Nature, Biobanka, Favn, HiPP, Inštitut Ataleya, Loreal – Mixa, Malinca, NLB, Pedosana, Philips Avent, Peg Perego in porodnišnica Postojna. Za lepo darilce in kakovostne vsebine pa so skupaj z omenjenimi partnerji poskrbeli tudi: Abena, Arspharmae, Bepanthen, Belife (kambucha), DM, Frida, Kotany, Makra, Premakni se, Pegula.si, Vivalis, Zollipops. Hvaležni smo tudi medijskim pokroviteljem dogodka: mama.over.net, Žurnal 24, Ringaraja.net in Hitradio Center. 

Atopični dermatitis z dermatologinjo (Mixa – Loreal)

Dermatologinja asist. dr. Tanja Zdravkovič, dr. med., se je javila iz New Orleansa in pojasnila, da je atopijski dermatitis kronična vnetna bolezen, za katero so značilna pordela in močno srbeča področja na različnih delih telesa, pojavi se pri treh mesecih starosti in izzveni do drugega leta ali do pubertete izzveni. Žal pri nekaterih ostane prisoten celo življenje. Razložila je, da je za bolezen več vzrokov. Staršem z otroki, ki imajo atopijski dermatitis je svetovala, da se povežejo z otrokom, ker bodo le tako vedeli, kako ga pomiriti. Tako mu bodo znali pomagati, kako ga umiriti. Omenila je tudi kortikofobijo: strah pred kortikosteroidi. Dermatologi priporočajo bazalno zdravljenje - negovalno zdravljenje, kar pomeni nego z ustreznimi mazili, s čimer se zmanjša ali izniči  uporaba kortikosteroidov. Pri takšni negi se naredi bariera. In ja, strinjala se je, da vse skupaj zahteva veliko časa,  da je potrebna rutina. Pri otrocih, ki imajo suho kožo, rdečico (pri dojenčkih na obrazu in glavi), znake razpraskanin, lahko posumimo na atopijski dermatitis. Ampak z bazalnim zdravljenjem resnično priporočajo, da starši zadržujejo izbruh bolezni in tudi ga omilijo, ko je že stanje bolezensko. Vedno pa je potreben posvet z zdravnikom. Voditeljica Ana Obal je strokovnjakinjo povprašala, kako blažiti srbež in kako pomagati otroku. Dermatologinja ji je potrdila, da je to nočna mora za otroka in starše, saj se veliko zbuja ponoči, s praskanjem pa si povzroči bolečino. Uvesti je treba ustrezno negovalno rutino: zvečer kopanje, ampak ne z navadnimi mili, ampak za atopijsko kožo, z uporabo majhne količine kozmetičnega sredstva, dobro spiranje, popivnanje kože, ne drgnnjenje, v treh minutah nanašanje negovalnega pripravka, s čimer se okrepi kožno bariero. Otrok se bo popiril in tako se prepreči srbež na začetku noči. Odstraniti je treba talne obloge, zavese, posteljnino z vsebnostjo perja, ker zadržujejo pršice, dejavnike za poslabšanje stanja. Otrok naj nosi bombažna oblačila, dojenčku pa lahko nadenemo tudi ustrezne rokavičke. Otroka lahko starši zamotijo, da se ne praksa. Pri starejših otrocih je zanimiva igrača, ki ni vedno na voljo, ali neka dejavnost, vendar ne ponoči, ker bi se zbudil. Pri mlajšem otroku tapkamo, hladimo z obkladki, ga božamo. Ne smejo se dreti na otroka, da ne pride otrok v dodaten stres, mora biti umirjen. Kredibilne informacije o tem stanju dobijo pri društvu Atiopika, ki ima izobraževalno in svetovalno vlogo. Nosečnice so izvedele, da iščejo amabasadorke Mixa Slovenije.

Pripravite vaše finance na prihod otroka (NLB)

Danica Gradišek, mobilna bančnica, iz NLB, je bodoče mamice rasvetlila, da otroci poleg radosti in veselja prinesejo tudi stroške. Ja, vsi stroški se s prihodom otroka še povečajo. Ko rastejo, se stroški večajo. Breme se mora porazdeliti na oba starša, če je ena plača, je to toliko težje. Na kaj moramo biti pozorni pri pripravi proračuna? Načrtno, na list papirja, moramo napisati redne izdatke na mesečni ravni, dodati izdatke, ki so enkrat letno (zavarovanje, registracija). Statistika pravi, da otrok od rojstva do 18. leta stane (brez luksuza) okrog 50.000 evrov, na letni ravni pa 2.850 evrov. Obstaja več možnosti varčevanja, to je odločitev posameznika. Poudarila je, da kakršnakoli varčevanja redko kdaj vplivajo na socialne sferje (otroški dodatki, vrtec ...), vplivajo pa na njih dohodek v preteklem letu, nepremično premoženje in ostalo, zato naj si nosečnice pogledajo različne sheme na spletu. Še enkrat je dejala, da otrok raste, potrebe pa se večajo: izobraževanje, dodatni tečaji, računalniška oprema, vozniški izpit – prej začneš varčevati z manj sredstvi, z manj odrekanja se pride do željenih ciljev. Priporočala je varčevanje v vzajemnih skladih – z manj vložka, po svojih sposobnostih, ohranjamo inflacijo. Varčujemo lahko že  od 40 evrov mesečno. Naj bi 10 odstotkov dohodkov dali na stran za varčevanje. Priporočala je dolgoročno vezavo (najmanj deset let). Bančni račun lahko otroku odpremo takoj z osebnim dokumentom ali rojstnim listom, če ga nima, in davčno številko. Dojenčku lahko vsi dajejo denar na bančni račun namesto daril. Med odraščanjem pa mu bančni račun, da občutek, kaj je denar, nauči se ga ceniti. Odprtje varčevalnega računa za otroka ne vpliva na plačilo vrtca, dohodnino.

Naravna nega (bodoče) mame in otroka (Favn)

Andreja Kolarič, predstavnica podjetja Favn, in farmacevtka, je razložila,  zakaj mora ženska med nosečnostjo skrbeti za kožo. ''Vse bodoče mamice smo opazile, da se dogaja veliko sprememb, zgodijo se tudi na koži, spremeni se obseg trebuha – kože se poveča za pol metra.'' Ustrezna nega je pomembna, ampak ne samo zaradi vizualnega vidika, ampak tudi počutja. Vzeti si moramo čas zase. Nosečnice naj izbirajo kvalitetno kozmetiko, saj je koža največji organ. Zavedati se morajo, da veliko kozmetičnih snovi prehaja skozi kožo, in če je le možno, naj izbirajo naravno, izogibajo naj se intenzivnih sintetičnih dišav. Naj gredo v lekarno, če ne znajo prebrati dekleracij, tam jim bodo priporočili varno in naravno kozmetiko za uporabo med nosečnostjo. Vse, kar ima predznak E in velike črke pred latinsko besedo – je sintetično. Strokovnjakinja je močno poudarila: manj je več - daljša je deklaracija, bolj je previdnost na mestu. Prednost naj dajo karitejevemu maslu in mandljevemu olju olje. Mazilo Natali je karitejevega masla, kakavovega masla, kokosovega masla, mangovega masla, olja jojobe, olja ognjiča, MTC olja in eteričnega olja laškega smilja. Je koristno in varno za kožo. Poslušalke so želele izvedeti, ali je bolje uporabljati olje ali kremo proti strijam. Predavateljica je rekla, da smo včasih uporabljali samo mandljevo olje, da pa je bolje uporabljati karkoli kot ničesar.  Danes bi ona izbrala kombinacijo masla in olij, saj s tem širše vplivamo na kožo.  Dotaknila se je tudi zelo aktulane tematike – strij. Na splošno izsušena koža, ki nima obvezne nege ali je bolezensko podvržena izsušitvi, je prej na udaru za strije, ker ni navlažena, med nosečnostjo pa se razteza in lahko pride do poškodb, pri čemer vlakna popokajo. Če začnemo pravočasno negovati, ne samo nosčenice, vse ženske, lahko to preprečimo. Poudarila je, da ne obstajajo čudežne kreme za odstranitev strij, lahko se jih občutno omili, če je koža negovana in navlažena. Sledilo je razbijanje številnih mitov. Predavateljica je spregovorila tudi o povečanju elastičnosti kože in B-kompleksu, ki ga vsebuje vsa zelena zelnjava, prosena kaša, obenem je priporočala prehranjevanje po piramidni shemi. Naglasila je, da koža dojenčka ni enaka koži odraslega, se še razvija, je tanjša, mebrana je še nerazvita, zato je treba izbirati kvalitetno kozmetiko. Potrebujejo: kremo za ritko, kopeli (ne uporabljati penečih tuš gelov, ampak Dermatološko olje za kopanje CBD, ki je na voljo pri podjetju Favn), v hladnejšem časuzaradi morebitnega pojava ekcemov: losjone in balzame. Velja pravilo: manj je več. Če opazimo sprememo na koži, moramo hitro odreagirati s kozmetiko, primerno za otročka. Najpogosteše težave s kožo: atopijski dermatitis, intenzivna suha koža v hladnih mesecih, srbež, alergije na mehčalce, pralne praške, v poletnem času se vnamejo gube, plenični izpuščaj ... Težave s kožo niso nujno bolezenska stanja, lahko so le reakcija na vremensko okoliščino, ampak z nego se da veliko preventivno narediti. Za nego dojenčka je strokovnjakinja priporočala Natali mazilo in Alpha CBD linijo.

Gibalni razvoj dojenčka in otroka (Pedosana)

Priznana strokovnjakinja za gibalni razvoj dojenčkov in otrok Janja Kramar iz Pedosane je z nosečnicami delila kopico poučnih nasvetov. ''V zadnjih letih se vse bolj zavedamo, kako pomemben je gibalni razvoj v prvem letu otrokovega življenja in kako celotnso vpliva za celo življenje.'' Svetovala je, da otroka takoj po rojstvu odlagajo na tla, na balzino, in naj večino časa preživljajo z njim na tleh. Gibalni razvoj se ne bo zgodil v naročju in predolgem ''vozičkanju''. Na tleh se bo lahko obračal, kotalil ... To je potencial, ki ga je prinesel na svet, in ga tako lahko izkoristi. In če bo večino časa na tleh, ne bo nič narobe, če ga bodo starši kdaj napačno prijeli ali odložili. Nikar naj je odlagajo in dvigajo dojenčka prek hrbta, naj vse poteka prek boka. Zavedati se moramo, da dojenčkov razvoj poteka od glave navzdol, od sredine navzven in njegov mišični tonus se ob prihodu na svet šele začne dobro razvijati. In zaradi nehotenih spodbud lahko pride do hitrejšega razvoja mišic iztegovalk, mišic po hrbtni strani, kar lahko vodi v ekstenzijski vzorec, ki nato slabo vpliva na pasenje kravic, mišični tonus, razvoj hrbtenice, slabše obračanje s hrbta na trebuh, lahko pride do asimetrije telesa ... Tipična napaka staršev je predolgo časa zadrževanje in podpora glave dojenčka v vseh smereh po nepotrebnem, saj tako dojenček nima priložnosti, da bi se učil in se boril proti gravitaciji. Druga napaka staršev: prepozno odlaganje na blazino oz. predolgo zadrževanje v počivalniku. V nosilki je dojenček v prisiljeni drži, pomembno je, da izberemo starosti primerno, saj je novorojenček je šibek, in le za občasno. Wrap, trak, je boljša izbira. Niakor ne za trikrat tednesko, kajti lahko je tudi pol ure preveč za novorojenčke, saj pride do slabe drže, slabe predihanosti. O pasenju kravic govorimo šele od tretjega meseca, ker se takrat lahko dorine z rokami, ne ko vleče s hrbtnimi mišicami nazaj. Do treh mesecev pa mora dobiti izkušnje. Od trenutka, ko je buden, ga moramo odlagati s hrbta na bok, trebušček, za minutko, in obračati, vsak dan, brez da bi ga starši učili. Če ga bodo šele po treh mesecih dali na trebušček, mu ne bo zanimivo, bo jokal, pride lahko do odstopanj gibalnega razvoja. Če ne pase kravic, lahko vodi to tudi do hipotonosti. Dejala je, da naj se ne zapletajo s starimi starši, če ne rokujejo pravilno z dojenčkom, razen če so več ur dnevno z njim. Takrat je dobro, da ustrezno rokujejo. Pri previjanju ne smejo dojenčka prijemati za noge in dvigovati ter vleči gor, vse mora potekati prek upogiba. Seznanila nas je, da mora 4.000-krat dojenček nekaj ponoviti, da bo znal sam. Če mu starši pomagajo z vzorci gibanja, bo le-te tudi osvojil. Predstavila je, online Pedosana programe z dostopopom za vedno. Dojenčka se ne odloži v sedeč položaj, z blazinami podloženega, naslonjenega na sebe, dokler ni osvojil samostojnega sedenja. Lahko mu pokažeš, kako se sedi, pot do sedečega položaja in ven iz položaja. To storimo po šestem mesecu - če gibalni razvoj teče normalno (po dobrem pasanju kravic, rotacijah), ga vodimo v obe strani. Če pa dojenček, star šest mesecev, tega ne počne, počkamo, da mu pokažemo čez mesec, dva. Nosečnicam je predočila vse o 7-dnevnem Nosečkinem izziv, ki bo 16. 6. 2023. Svetovala je, da v roke vzamejo knjižico Prvi dotiki in prvi premiki, saj jim bo v veliko pomoč od dojenčkovega rojstva do njegovega tretjega meseca.

Osebna izkušnja nosečnosti in poroda (Malinca)

Nastja Kramar, mlada mamica, iz podjetja Malinca je spregovorila o osebni izkušnji. Sama je razmišljala, da je po poroki čas za družino, stara je bila 34 let. Ko je zanosila prvič, je imela spontani splav.  Potem je zanosila še enkrat in je dejala, da bi raje desetkrat rodila, kot bila noseča. Štiri mesece ji je bilo slabo, potem bila okorna, sitna, tečna. S trenerko sta bili istočasno noseči, posneli sta program za nosečke, celovit program: dihalne vaje, vaje za krepitev mišičnega dna, vaje za pripravo globokih mišic zaradi diastaze. Snemali sta vsak mesec sproti. Program jo je prisilil, da je bila aktivna. Deset dni prej je rodila. V petek zjutraj se je začelo dogajati, čez dan je ugotovila, da je to to, zato je ob polnoči odšla v porodnišnico Postojna. Imela je dobro izkušnjo. Mislila je, da bo takoj rodila. Bila pa je le en centimeter odprta, 16 ur je trajalo, da je bila 4 cm odprta. Odločila se je za epiduralno analgezijo. Nato se je sprostila in je v roku ene ure rodila, brez šivov. Ker je delala vaje za medenično dno, ji je to pomagalo, da je vedela, kdaj mora potiskati. Anestezist jo je lepo peljal skozi postopek, sploh ni čutila igle, čeprav jo je bilo strah. Navdušena je bila nad osebjem v Postojni. Njen nasvet bodočim mamicam se je glasil: ''Pustite si pomagati, na začetku, ko pridete domov, da zate, za hrano, otročka poskrbijo, da se rehabilitirate. Ne sekirajte se prevč. Mame preveč kompliciramo.'' Ko je bil njen otrok star štiri mesece, so odšli v Ameriko. Je komplicirala, ampak potem je spoznala, da so otroci prilagodljivi. ''Starši kompliciramo. Otrok se prilagodi načinu življenja staršem.'' Zato jim je poudarila, da si vzamejo čas zase. Če je srečna mama, je srečen otrok. Če je sitna, se to preslika na otroka. Malinca je udeleženkam dogodka Okrogli trebuščki podarila en mesec brezplačne vadbe.

1000 dni prehrane (HiPP)

Marjana Kopač Farkaš, univ. dipl. inž. živ. tehnol. in nutricionistična svetovalka, nam je s podjetjem HiPP osvetlila pomembno področje – zdravo prehranjevanje. Poudarila je, da je 1000 dni ključnih, saj delaš temlje, bazo za otroka, ki je ne moreš nikoli več postaviti. Takrat starši delamo za zdravje otroka za celo življenje, dajemo mu doto, ki mu pripada. 1000 dni vključuje nosčenost, prvo in drugo otrokovo leto – moment v življenju, ki se zdi dolgo, a hitro mine, takrat moramo biti organizirani in žrtovati pregrehe, ne smemo delati prehranskih bližnjic. Sam priporoča 1000+ dni, v katere je vključena že zanositev, ko se pripravljamo na otroka. Takrat partnerja povabimo k tem, saj je tudi on prehranski programer, da uživa zdravo prehrano. S prehranskimi bližnjicami, slabimi odločitvami, pritiskamo na stikalo, ko lahko z določeno hrano vnesemo 10.000 aktivnih snovi, zato ni vseeno kaj delajo v naših celicah. Osvojiti moramo pestrost, raznolikost prehrane, iz vseh glavnih katogorij  (beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati, vitamini minerali). Ogljikovi hidrati nasitijo, nahranijo (kruh, riž, kaše, polnozrnate testenine zaradi vlaknin). Potrebe po beljakovinah se povečajo, zato moramo uživati: sir, stročnice, jajca, mleko, meso, lečo, fižol, bob... Maščobe skrivajo: kakovostna semena, oreški, avokado, olive, oreh, lan. Vitamine in minerale dobimo z uživanjem sadja in zelenjave (ki je tudi odličen vir vlaknin, če jemo z olupkom). Paziti moramo na količino obrokov, petkrat, šestkrat na dan je dobro jesti. Uživati je treba tekočino: vodo, zeliščne čaje, sadni sok, čaj za dojenje. Strokovnjakinja je pojasnila, da telesna teža med nosčenostjo narašča, ampak vseeno je treba paziti, da lepo narašča, da ne narašča preveč, da ne pride do sladkorne bolezni ali česa drugega. V času dojenja in nosečnosti se odsvetujejo: alkohol, kajenje, surovi morski sadeži, surovo meso in ribe s težkimi kovinami. Svetovala je - če doječo mamico napenja, naj zmanjša količino stročnice, vendar naj ne prekine z uživanjem. Pisanost krožnika nam pove, da smo poskrbeli za ustreznost prehane. Ne smemo jesti preveč pekoče, preveč slano. Čaj za dojenje lahko začnemo piti proti koncu nosečnost oz. že celo nosečnost, ker je dober. Na mikrobiom poleg genetike vplivajo tudi okolijski dejavniki, ključno vlogo pri razvoju črevesne mikrobiotike igrata način poroda in prehrana dojenčka, to je dojenje, gosta hrana. Zavedati se moramo, da sta mikrobiota in možgani povezani od začetka. Folna kislina je nosečniški vitamin, najbolj potreben vitamin v času nosečnosti. Razložila je pomene folata, metafolina in folne kisline. Folne kisline ne moremo predozirati, največ jo je v listnati zelnjavi. Ima funkcijo tvorbe tkiva, prispeva k delovanju imunskega sistema, nastajanju krvi, razvoju materinega tkiva med nosečnostjo, zmanjšanju utrujenosti in izčpanosti, ima vlogo pri delitvi celic ... Če je pomanjkanje folne kisline, se nevralna cev ploda ne zapre pravilno. Folno kislino je treba uživati pred zanositvijo, ker se v prvem mesecu zgodijo ključne spremembe. Vir so: špinača, brokoli, beluši, rdeča pesa, stročnice, sojini kalčki, pomarančni sok ... Folati iz vira živil so zelo občutljivi, težko je pojesti 20 kg brokolija, zato se uživajo dodatki. Pomembna je sprememba življenjskega sloga, ko zanosimo, saj smo odgovorne še za eno bitje, ki je odvisno od nas. ''Mamice so v velikem tempu, pomnjkanju časa, premalo spijo, več sedijo, zdaj je čas, da se umirite. Nosečnost in porodniška sta privilegij, ju je treba izkoristiti, da se posvetite sebi. Zdaj je čas za spremembe.'' Predstavila je nagradno igro s super nagrado, in sicer ob brezplačni včanitvi v HiPP Baby club.

Z znanjem do prave izbire (Bambo Nature)

Urša Čerček, predstavnica Bambo Nature, je obravnavala temo o pleničkah. Odgovorila je na vprašanje, kaj so kriteriji za izbiro prave velikosti. Dejala je, da imajo brezplačne vzorčke , ki jih lahko naročijo prek spleta. Večina otrok se rodi do 3, 3,5 kg, in zato je priporočala pleničke velikosti št. 2 (3-6 kg ), vendar za velikost dobiš prvi občutek že v porodnišnici, ker otročki so različni. Velikost št.1 je majhna, ustrezna je za dvojčke, težke od enega do dveh kilogramov. Plenica se mora prilegati, ne sme ga stiskati pri trebuhu, pri nogicah ne sme biti prostora, ker lahko tekočina tam steče mimo. Ni težava v vpojnosti pleničke, ampak če je prevelika ali premajhna. Ježki so pri trebuščku zato, da lahko koregiramo, stisnemo malo več, malo manj. Pravilno je prikazala, kako se namesti plenička. Spregovorila je o indikatorju vlažnosti (ki ni iz nevarne snovi) - rumena črtica se obarva modro. Na plenički so kanalčki, da se tekočina pravilno razporedi. Plenička diha, je zračna – to pomeni da diha tudi otrokova koža, zato ne pride do izpuščajev, rdečin. Kako prepoznati kvalitetno pleničko? Nekaj je zagotovo na certifikatih pleničke, zato ej dobro to preveriti. Pleničke Bambo Nature imajo ekološko oznako Nordic Swan Ecolabel, potrdilo danskega združenja za astmo in alergije Asthma Allergy Nordic, oznako FSC, ekološko oznako EU Ecolabel. Pleničke ne vsebujejo parfumov in parabenov. Njihove pleničke so iz puhaste celuloze. Kako vemo, da je plenička zračna? Opozorila je na preprost test: vzameš kozarec vode, naliješ vodo v kanalčke, počakaš, da vpije, pleničko daš na ravno površino, obrneš čist kozarec, kozarec se mora zarositi, to pa pomeni, da plenička diha, ni ovire med kožo in plenico. Pri manjših otrocih menjaš pogosteje, saj manjša plenička zagotavlja manj vpojnosti. Osebno je pristašinja tega, da se otroka ponoči ne zbuja zaradi previjanja. Če je ponoči otrok moker, je svetovala, da vzamejo eno večjo številko pleničk. Treba je gledati svojega otroka po konstituciji, kaj mu ustreza. Pleničke Bambo Nature ne spadajo v bio koš. Pojasnila je, zakaj je tako. Če je plenička 100-odstotno razgradljiva, potem bi bil otrok moker. Njihova plenička je naravna do te mere, da ne vsebuje barvil, losjonov, pafemov, parabenov, je iz celuloze, ampak ima absorber. Zato se jo vrže zabojnik za mešane odpadke. Je pa dodala, da so pleničke shranjenje v papirnati embalaži. Na začetku naj si naredijo zalogo enega kartona pleničk karton, za 14 dni, tri tedne. Pleničke so dostopne na spletni starni, v rtgovinah, na bencinskem servisu, drogerijah, vedno so v akciji nekje. Pri majhnih številkah naj si naredijo manjšo zalogo. Pri velikosti št. 4, 5 pa si lahko naredijo zaloge za dva, tri mesece. Udeleženke, ki so že mamice, so tudi pohvalile kakovost, predvsem pa vpojnost pleničk.

Trije ključni koraki do prave odločitev (Peg Perego)

Marko Novak, 30 let svetovalec pri izbiri otroške opreme, v podjetju Mami, je resnično strokovnjak za blagovno znamko Peg Perego. Izpostavil je, da je treba vozičke, avtosedeže, stolčke za hranjenje pred nakupom potipati, preveriti, poskusiti, se pozanimati, kako se zloživoziček v avto, kako pripnemo avtosedež v avto, kako se v stolčku počuti otrok .... V Trzinu imajo velik salon, vsi so izdelki razstavljeni, zato se lahko pogledajo. Porajalo se je vprašanje, kaj je najbolj potrebno od opreme. Otroški voziček, nujen je avtosedež, na začetku lupinica za novorojenčka, kasneje tudi avtosedeži (vožnja brez ni dovoljena!), stolček za hranjenje, ležalnk, igrače (ko odraste, velika prevozna sredstva). Da starši pri nakupu ne delajo na napak, naj stopijo v prodajni salon do svetovalca. Pri izbiri vozička je treba imeti v mislih, seveda poleg videza, kje živimo, ali stanujemo v bloku brez dvigala, doma na podežeklju, kjer ni asfaltne ceste, ali bomo šli z vozičkom na kavo ali na Rožnik, kako je zložljiv, koliko prostora bo zavzel ... Nameniti moramo pozornost tudi kolesom, ali so za teren, kako so pritjena, ali so nataknjena, ali uležajena, ali napihljiva ... V lupinici je novorojenček videti majhen, zdi se nam, da se muči, mislimo, da je nekaj v redu. Ampak vedeti moramo, da je lupinica avtosedež za varen prevoz, udobnost je drugotnega pomena. Pravilno jo je treba nastaviti, namestiti oporo za glavo, varnostni pas mora biti pripet dovolj tesno, en do dva prsta pod pasom prostora, da lahko normalno diha, ne bo padel. Priporočal je sistem pripenjanja z Isofixom, ni potrebno dodatno z varnostnim pasom. Obstajajo pa tudi avtosedeži brez Isofix podnožja, takrat pripnemo z varsnotnim pasom. Otrok je ahlo upognjen v lupinici. V resnici se da pomagati z lupinico Primo Viaggio Lounge, v kateri je v bolj stegnjenem položaju, tako ima več udobnosti, varnost pa je enaka. Kdaj iz lupinice v avtosedežu? Prej je bil veljaven standard: ločili po teži otroka 0-13, 9-18, 15-36, prekrivajo se katogorijo. Zdaj po novejšem standardu gledamo gelde na višino otroka. Zdaj so kategorije različne. Pogledate na homologacijski napleki, za katero višino je. I-Size je v Evropi vpeljal prsne sponke. Varnost in udobje se malce izključujeta pri tem. Dokler je ni bilo, sta lahko pasova zlezla, zadj se otroka avtomatsko zapne, otroku se pasovi ne snamejo. Do 15. meseca vozimo otroka v nasprotni smeri. Več kot pet, sedem let stare lupinice naj se ne bi uporabljale. Isofix lupinica se ne pripne v smeri vožnje, nekatere baze to omogočajo, ampak lupinica ne sme v smer vožnje, to je prepovedano. Vozički Peg Perego imajo tradicijo, so izdelani v Italiji, servis je zelo hiter, vsi načrtovalci vozičkov imajo svoje otroke, ne gledajo le na dizajn, ampak tudi na uporabnost. Na sedež za hranjenje nosečnice ne pomislijo takoj, ampak v ponudbi imajo takšne, da ne potrebujejo ležalnika.  Tri modele – dodaj, ni vam treba kupovati ležalnika, da ga lahko uporablja že novorojenček do 4 leta starosti. So navstavljivi po viši in prav tako nagib lahko spremeniš.

Za nosečnice Okrogli trebuščki pripravljajo veliko vsebine na Instagramu, Facebooku in spletni strani. Udeleženke dogodka pa so prejele dodatne poučne videovsebine, pripravljene s strokovnjaki.

Shranitev matičnih celic (Biobanka)

To je tema, ki zanima že nekaj let vedno več nosečnic. Dijana Hasičić, strokovna sodelavka Biobanke, je razložila, zakaj ej dobro shraniti matične celice. Pojasnila je, da so  matične celice univerzalne celice, ki se lahko spremenijo v različne oblike celic, katere potrebujemo, če zbolimo, se poškodujemo. Pomagajo pri obnovi in celjenju. Shraniti jih je dobro zaradi njihovega svojstva. Pri porodu lahko vzamemo nekaj, kar je na vrhincu moči, je kakovostno. To so lastne matične celice, najboljše, saj so stare le devet mesece. Imajo trok trajanja? Nimajo roka. Neomejeno dolgo jih lahko čuvate, dokler ste živi. Kadarkoli se lahko uporabljajo v starejši ali mlajši dobi. Matične celice se shranuje za tistega otroka, ki so mu pri produ odvzete, njemu so alstne. Lahko se uporabijo za ožje krvno sorodstvo. Postopek odvzema matičnih celic ni boleč; zgleda tako: do pereza pokovnice poteka porod, kot je potrebno, kot se je porodnica dogovorila, ko sledi prerez popkovnice, se odvzamejo matične celice, nato se preže pokovnica in zaklema. Ne prereže se zaradi matičnih celic prej. Kri se izteče v gravitacijsko vrečko, pred porodom postljice. Tkivo popkovnice pa se fizično odreže in da v epruvetko. Če pride do poroda nenadoma, ima set za odvzem matičnih celic tudi porodnišnica, ampak vseeno naj bodo pripravljene na to in ga imajo v torbi za porodnišnico. Za odvzem vzorca poskrbi medicinsko osebje. Očka ali spremljevalec pokliče Biobanko ibn kurir pride po vzorec kjerkoli v Sloveniji.  Sledijo anlize vzorca. Uspešno so shranjene. Potem plačajo glavnico, lahko plačajo na obroke. Vzorec lahko ni v redu na primer zaradi okužbe s HIV takrat morajo zakonsko vse uničiti, starše obvestijo, dobijo povrnjenje stroške. Vzorec pa lahko vsebuje tudi nizko število matičnih celic teor. Starši v tem primeru lahko dostopijo do pogodbe, ali pa upajo na razmnoževanje in jih ohranijo. plačajo. Pojasnila je, za katere zdravljenja bolezni se uporabljajo matične celice. Bile so že uporabljene v Sloveniji, smo vodilna država na tem področju, imamo vrhunske strokovnjake. Pojasnila je razliko med javnimi in zasebnimi bankami. Slovenija ima javno banko, ni možno masovno darovanje. Celice v javni banki niso shranjene pod imenom in priimkom, vzorcu se odpovemo, gredo v svetovni register, svetu in Sloveniji so na voljo. Je brezplačno, ampak to ni naše, v javno rabo darovano. Družinske banko sharnujejo pod imenom in priimkom, so osebna last, javni pozivi se ne dotikajo teh celic.

Priprave na porod (Inštitut Ataleya)

Klavdija Slapar, po poklicu diplomirana babica, IBCLC svetovalka za dojenje, magistra zakonskih in družinskih študij ter stažistka zakonske in družinske terapije, je razbijala mite o porodu in dojenju. Mit 1: če je otrok velik, je edina opcija za porod carski rez. Devet odstotkov carskih rezov je le zaradi prevelikega otroka. Če postavijo sum, da je otrok velik, to ne drži, da ne moremo imeti vaginalnega poroda. Posvetujte se, dobra priprava na porod je pomembna. Kljub temu lahko porod steče, lahko gre počasneje, amapk ni nič narobe. Mit 2: med porodom ne smeš jesti in piti. Mit je mnogo let z nami. Na porod lahko gledamo kot na maraton. Ženski takrat ne prepovejo uživanja hrane in pijače. Maternica je mišica, potrebuje tekočino, energijo. To ne povzroči večjega tveganja zaradi aspiracije med trebušnim porodom, redko pridedo komplikacij. Strokovnjakinja je dejala, da lahko jedo in pijejo. Mit 3: če imaše enkrat trebušni porod – carski rez, potem ne moreš roditi drugače. Ženske, ki se odločijo poskusijo imeti vaginalni porod, v 60-80 odstotkih tudi rodijo vaginalno. Samo odločiti se morajo, da poskusijo. Mit 4: vse ženske rojevajo leže. Ta polažaj je postal moderen, prej so rojevale čepe, v drugih pokončnih položajih. Neki kralj je imel ''fetiš'', da je gledal ženske, ki so rojevale. Da bi bolje videl, je morala ženska ležati. Tudi kasneje so se ginekologi in babice strinjali, da je položaj za določene posege lažji, če je ležeči (za prerez presredka, vakumski porod). Ležeči položaj je dober, če tako čutjo. Želimo pa se mu izogniti, ker se zoža medenični iztop, iztis je malce težji. Na kolenih, komolcih, čepe, sede tudi rojevajo. Mit 5: ne kompliciraj, samo poslušaj in sledi navodilom. ''Še vsaka je rodila, tudi ti boš. Ampak, kako se boš ob tem počutila, ali se boš prepustila nekomu, se bo odločila druga oseba tako, kot bi želela ti? Premalo smo ženske zahtevne. Ne kmpliciramo, Slovenke. Imate pravico zahtevati kakšno stvar.'' Še vedno je v uniformi avtoriteta, povzroča en strah. Ampak lahko to porodnice spremenijo, komplicirajo v dobrem kontekstu. Odgovorila na številna vprašanja, zakaj pride do ustavitve odpiranja in je potreben carski rez, ali je nevarno roditi vaginalno, če imaš med nosečnostjo glivična obolenja, zakaj predčasno sprožijo porod, če je plod premajhen oz. ima zastoj rasti, kdaj pričnemo z mazanjem oz. masažo presredka, ali le-to pomaga pri raztrganinah, zakaj držati glavniček v rokah, kdaj se začne krajšati maternični vrat pred porodom, ali je treba ob odteku plodovnice takoj v porodnišnico, glede zunanjega obrata ...

Razbijamo mite o dojenju (Inštitut Ataleya)

Mit 1: v prvih dneh po porodu je mleka malo. Ja, to je res. Ampak vedeti moramo, da lahko želodček zadrži 3-5 mm. Mogoče jih boste stisnile prvi dan, je udeleženke nagovorila Klavdija Slapar. Pomanjaknje mleka je mit. Drug problem – to je prepričanje, da 24 ur mamica ne rabi dojiti, ima zalogo. ''Poslušajte sebe, otroka pristavljate. Otrokom teža pade, ni povezano z mlekom. Posvetujte. Vsak dan se poveča količina, ko se potreba po njem poveča. To ni odvisno od otrokove teže.'' Mit 2: večina žensk ne proizvde dovolj mleka. Tudi ta mit je ovrgla. Obstajajo vzroki za to, ampak je to tako majhen odstotek žensk (1-3 odstotkov). To je izjemno redko. Pomembno se je vedno, preden se odločimo za dodatek, vprašati, zakaj dojenček ne dobiva toliko na teži, kot naj bi in kakšna je ta željena teža, h kateri stremimo. Mit 3: dojenje boli. Ne boli! Lahko prvič, ko pristavi, rečeš vau, kako so močni dojenčki, je nepriejtno, je drugačen občutek, bolj je presenečnje. Če boli, je razlog – nepravilno pristavljanje, ali pa so izzivi pri otroku, izbiri položaja. Mit 4: otrok naj bo 20 minut na dojki, doji naj se na tri ure.  Nekateri se tako dojijo, ampak se v prvem mesecu doji včasih maratonsko. Dojenčki imajo prve dni ta nagon, da morajo biti na dojki, pri mami. Pustite ga, da se doji v svojem času, ve, kaj rabi. Dojenje je njihova varnost, svet, protibolčinsko sredstvo, hrana, vse po njihovi meri narajeno. Peti mit: z izčrpavanjem mleka lahko ocenimo njegovo količino. Lahko ocenimo, kje smo, ne pa koliko mleka imamo. Dojenček lahko izprazni dojko na drugačen način. Dojenček je narejen po meri dojke, črpalke pa ne. Večina žensk se ne uči pravilnega črpanja, to je umetnost. Včasih ne steče kapljica. Z dojenčkom se sprostimo, ga pobožamo, povohamo, teči začne mleko. Pri črpalki pa hormonskega dela ne moreš spodbujati, da naravno steče. Dojen otrok ne potrebuje dodatne tekočine v vročem okolju. V vročih dneh večkrat pristaviš. Izključno dojeni otročki ne potrebujeo dodatne tekočine.  

Nosečnice, ki so poravnale kotizacijo za dogodek Okrogli trebušček, in se ga tudi udeležile bomo presenetili s čudovitim darilom.

Vtisi udeleženk

''Všeč mi je bilo, ker ste istočasno lahko odgovarjali na naša vprašanja in ste nam na voljo še sedaj po končanem predavanju.''

''Ana in Tina sta zelo lepo povezovali program in vodili pogovor s pravimi vprašanji. S tem smo dobili še več informacij.''

''Super je bilo, tudi odmor vmes se je zares prilegel.''

''Super predavanja, res v pomoč, sploh zadnji del o razbijanju mitov. Hvala!''

''Všeč mi je, da je veliko različnih tem.''

''Odlične tematike, same pohvale.''

''Dobro mi je bilo, predvsem zanimiv program, zanimivi pogovori in ogromno pomembnih informacij.''

''To predavanje mi je bila ena izmed boljših izkušenj v nosečnosti ..''