Uporabne vsebine

V četrtek, 24. 11. 2022, se je odvil zadnji dogodek Okrogli trebuščki v letošnjem letu. Že četrtič smo se javili iz kreativnega otroškega mesta Minicity, v katerem otroci spoznavajo več kot 100 poklicev. Več kot štiriurno spletno druženje je nagovorilo nosečnice in jim postreglo z različnimi tematikami. Naši sogovorci so bili strokovnjaki z različnih področij, ki so jim odgovorili na številna vprašanja.

Ana Obal, gostiteljica dogodka, je z ekipo Okroglih trebuščkov pripravila prikupno zaobljen program, ki je vseboval predavanja strokovnjakov. Pri organizaciji smo izhajali iz izkušenj, izbrane tematike pa pripravili na podlagi želja številnih nosečnic iz vse Slovenije.

Vrhunsko spletno mreženje za nosečnice Okrogli trebuščki so podprli partnerji: Peg Perego, Mercator, Bambo Nature, Biobanka, Favn, Curaprox, Inštitut Ataleya, Lomas, Loreal, Malinca, NLB, HiPP, Pedosana, Abena, Arspharmae, Avent, Bambee, BBio.si, Bepanthen, Belife (kambucha), CARSO pharm d.o.o., Chicatela, Cool kids, DM, Evina sobica, Frida,  IBBA - Rolly, Kotany, LaBring, Lelosi, Lekos, Lotiwear, Makra, Maligalago, Miri deodorant, Molly store, Medgen, Nanobebe, Pozdravljen svet, Premakni se, Puffi, Terme Snovik, Vivalis, Vitavera, Zollipops, BTC City, Superbaby in Skuštranka. Medijska sponzorja sta bila Hitradio Center in Ringaraja.net. Partnerji so za udeležeke dogodka pripravili bogat paket presenečanja.

Finančna priprava na prihod otroka s Petro Lunder

Petra Lunder je poudarila, da je pomembno, da še pred prihodom otroka pripravimo naše finance. Izpostavila je, da živimo v obdobju hitrih sprememb, da ne živimo v slabih ali boljših časih, ampak drugačnih in to občutijo še najbolj bodoča mamica in očka. Poudarila je, da je treba v svoj proračun vključiti stroške prihoda novega družinskega člana. Če do sedaj nismo vedeli, koliko porabimo, imamo velik izziv. Poučila nas je, da je zdaj treba narediti bilanco osebnih financ, družinski proračun za en mesec vnaprej ali celo leto. Vedeti moramo, kakšni so prihodki in odhodki. Pregledati moramo nujne življenjske izdatke, ki se jim ne moremo izogniti, redne življenjske izdatke (varčevanje, kredite, lizinge ...), izdatke za dušo (počitnice, hobije ...), sezonske izdatke (kurjava, registracija, letni dopust ...). Če se nam to izide, so finance urejene in lahko vštejemo še stroške prihoda člana. Če ne, ga je treba popraviti, da nam bo ostalo še za to. Treba je pogledati, kje se da privarčevati, kje se da znižati ostale stroške. Priporočala je, da se v trgovino odpravimo z nakupovalnim listkom in ne lačni, da ne zapravimo preveč. Posteljica, voziček, otroška hrana, plenice ... so prvi redni stroški. Predvideti pa moramo tudi nepredvidene izdatke. Na mesec gospodinjstvo porabi (na podlagi raziskave) 370 evrov za otroka, zato je treba to vključiti v družinski proračun; gra pa za osnovne stvari. Pri prvem otroku je največ stroškov, pri drugem lahko uporabimo stvari od prvega. Otroci so naše največje bogaste, otroci so naša največja finančna naložba. Otrok do 18. leta stane starše 50.000 evrov, do 25. leta, ko se odseli, 145.000 evrov. Kako varčevanja vplivajo na socialne transferje? Govori se, da imajo negativen vpliv, vendar je strokovnjakinja natnčno pojasnila, zakaj to ne drži. Predlagala je, da takoj ob rojstvu otroka sklenemo dolgoročno varčevanje. Z majhnimi zneski lahko privarčujemo ogromno. Dala je številne modre nasvete in odgovorila na ogromno vprašanj nosečnic.

Naravna nega kože (bodoče) mame in otroka s Andrejo Kolarič

Andreja Kolarič iz podjetja Favn je pojasnila, da se med nosečnostjo dogaja veliko sprememb, tudi s kožo. Hormoni imajo žur, koža se neprimerno razsteza in zato ji je treba zagotoviti primerno nego. Svetovala je, naj bo nega kože premišljena. Negovati jo moramo s čim bolj naravnimi sredstvi, kvalitetnimi izdelki, da dobimo primeren rezultat. Priporoča vsakodnevno nego kože, mazanje s kremo. Kozmetika za odrasle ni primerna za dojenčka, ker ima tanjšo in občutljivejšo kožo, čemur mora biti nega tudi prilagojena. Obstajajo sicer mazila, ki jih lahko uporablja tako mamica kot dojenček, to je na primer mazilo Natali. Izogibati se je treba alergenom, barvilom, umetnim dišavam, konzervansom. Izdelek ne sme pretirano dišati. Ne sme imeti prodornega vonja. Pogledati moramo sestavo kozmetičnega izdelka, preden ga kupimo. Če opazimo dolg seznam sestavin, je treba biti previden in premišljen pri nakupu. Razsvetlila nas je, da je v zimskem času, ob težavah s kožo (razrdažene, suhe, pordele, srbeče kože), odlična Alpha CBD linija kozmetike. Izvedeli smo, kaj so najpogostejše težave pri dojenčku (suha koža, predvsem v zimskem času, plenični izpuščaj, temenca). ''Ne čakajte, da pride do težav, reagiraj prej.'' Pozimi je dobro uporabljati kremo, bogato po teksturi, ki vsebuje več oljne faze in ne vodne (Alpha CBD Rich). Dobrodošel tudi losjon za nego telesa. Predstavila nam je Imunis Eteris, linijo aromaterapevtske mešanice, ki je super tudi za uporabo v zimskem času. Izbrana kombinacija eteričnih olj namreč podpira imunski sistem.

O shranitvi matičnih celic z Dijano Hasičić

Dijana Hasičić nam je povedala, da se matične celice hranijo 20 let po prvotni pogodbi, lahko se pa čuvajo neomejeno dolgo, saj se potem podpiše podaljšanje pogodbe. Celice se v tem času ne spremenijo, ne propadejo. Poučila nas je, da so matične celice univerzalne celice, ki se lahko razvijejo v katerokoli obliko celic, ko to porebujemo, ko zbolimo, si zlomimo kost, se poškodujemo. Matične celice so lastne kateremu otroku, vzete so z vsemi pozitivnimi lastnosti. Dejala je, da se lahko uporabijo za ožje sorodnike, za ostale so tujek. Starši dobijo domov set za odzvem in ga vzamejo v porodnišnico. Tam morajo osebju povedati, da so se odločili za shranitev matičnih celic. Po porodu Biobanko pokličejo po telefonu in sporočijo, da se je otrok rodil. Odzvem matičnih celic nima vpliva na potek poroda do prereza popkovnice. Razložila je potek odvzema matičnih celic. Na materini strani se po klemanju popokovnice zapiči igla, odvzeme kri in vstavi v epruvetko. To je neboleče za mamico in otročka. Porodnišnice imajo rezervne sete, če pozabijo doma set, ampak bolje, da ga vzamejo s sabo. Če gre podjetje Biobanka v stečaj, ima dve podjetji, ki stojita za njo in lahko postaneta lastnika ter hranita matične celice še naprej. Poudarila je, da je zdravljenje z lastnimi matičnimi celicami uspešnejše kot zdravljenje s tujimi matičnimi celicami. Pojasnila je razliko med javno in zasebno banko. Javna banka matičnih celic ne sprejema več. V njej se shranijo tuje matične celice. Vzorci niso shranjeni pod imenom in priimkom, vsi lahko dostopajo do njih. V zasebni banki pa so shranjene pod imenom in priimkom, so samo za lastno uporabo. Nosečnice so imele številna konkretna vprašanja, na katera so dobile verodostojne odgovore.

Skrb za kožo v zimskih dneh Johnson's

Novost je bil zelo poučen kviz, ki nam je približal izdelke Johnson's. Voditeljica je spregovorila o negi kože v zimskih mesecih. Njihove formulacije izdelkov so zasnovane tako, da zmanjšajo tveganje za alergije. Njihove dišave ne vsebujejo znanih dišavnih alergenov. Nosečnice so se med reševanjem oz. odgovarjanjem potegovale za čudovito nagrado, obenem pa so veliko izvedele o liniji Cottontouch izdelkov, ki je primerna za vsakodnevno nego občutljive dojenčkove kože, saj vsebuje izvleček pravega bombaža.

Ustna higiena pri nosečnicah in otrocih s Katarino Petrović

''Zdrav nasmeh je uspeh! Nosečnica, tako kot mi vsi, bi morala vedeti, da je treba poskrbeti za popolno ustno zdravje, kar pomeni: dobro ščetkanje zob, hkrati pa ne smejo pozabiti na medzobne prostore. Najboljše je, da poseže po zelo mehki zobni ščetki.'' Izvedeli smo, da številka 5460 na zobni ščetki Curaprox pomeni, koliko ščetin ima. S takšno ščetko ne škodimo dlesnim in dobro očistimo zobe. Priporočala je uporabo medzobne ščetke za vse prostore, ki jih ne vidimo in so skriti med zobmi. Pojasnila je, da je načeloma vseeno, ali uporabljamo ročno ali električno zobno ščetko, pomemno je, da se zobje čistijo. Ključno je tudi to, po kakšnem principu deluje električna ščetka, saj niso vse enake. Nekatere delujejo po principu rotiranja, druge po principu sonične tehnologije. Razložila je pravilno uporabo sonične ščetke: zelo rahlo se dotaknemo, polovico jo damo na dlesni, polovico na zobe, ključno je, da smo nežni, da ne pritiskamo. Potem pustimo, da ščetka se premika sama, ne krožimo. Otroke je treba čim kasneje naučiti na električno ščetko, pri 11. letih. Otroke treba kontrolirati, kako ščetkajo. Spregovorila je o boleznih zob pri bodočih mamicah. Največkrat je težava pod vplivom hormonov, več možnosti je za krvaveče dlesni, mogoče zaradi pogostega uživanja sladko kisle hrane, slabost prav tako vpliva na sklenino in na splošno. Dvakrat na dan je pomembno ščetkati zobe, medzobne ščetke je treba uporabiti enkrat dnevno. Dobro je, da si vsake toliko umijemo zobe tudi brez zobne paste. Pasta nam da lažni občutek, svežino. Brez zobne paste vidimo, kako dobro smo ščetkali, se bolj vidi, kako dosledni smo bili. Ščetko je treba menjati na tri mesece zaradi higieničnih razlogov (če zacveti, je menjava priporočljivejša prej). Poučila nas je - če je za nami prehladno obolenje, jo je dobro prej zamenjati. Če se ščetko drži kot svinčnik, ni možnosti, da preveč pritisnemo. Zobna pasta naj bo brez škodljivih učinkovin. Če je nosečnici slabo, je ščetka z manjšo glavo boljša izbira. Poudarila je, da je treba pri dojenčku prav tako treba skrbeti za ustno zdravje, ko še nima zob. Svetovala je, da se izognemo temu, da ga poljubljajo sorodniki. Ustno votlino morajo bakterije počasi naseljevati. Ne smemo lizati dude, ki pade na tla. To ni to način, kako skrbeti za higieno pripomočkov! Preden otroku damo žličko s hrano v usta, ne smemo mi poskušati. Ko pokuka prvi zobek, je čas za prvo ščetko. Nežna ščetka Curaprox ima malo glavico, zato ni bojazni, da se bo otrok upiral ščetkanju. Upoštevati moramo, da se temu upira, če je pretrda ščetka. Pojasnila je, da je duda Curaprox biofunkcionalna: oblikovana je anatomsko, zato spodbuja naraven način in pravilen razvoj neba ter čeljusti. Seveda je idealno, če otrok nima dude, predvsem zaradi razvoja ustne votline, govora, ortodontskih težav. Duda Curaprox je oblikovana kakovostno, učinkovit in neškodljivo. Ima plosek del, ne pritiska na nebo, onemogoča razvoj odprtega ugriza, pritiska na čeljust. Silikonski ščit - koža diha, ne pride do ekcema, omogoča dihanje skozi nos. Zobne paste je treba uporabljati le za grah. Obstaja obroček za grizenje, ki skupaj je obenem masažni pripomoček in učna ščetka, omili pa bolečine pri izraščanju zob. Je prva igralnica za čutil in z njim se dojenček navaja na ščetkanje.

Nosečniška zgodba z Nastjo iz Malince

Nastja je mlada mamica prikupnemu skoraj eno leto staremu fantiču. Spregovorila je o nosčenosti, porodu in materinstvu. Prvo polovico nosečnosti je imela slabost od jutra do večera, zelo težko jo je kombinirala s službo. V šestem in sedmem mesec ji je bilo super, potem je bila preveč okorna. Komaj je čakala, da rodi. Sedaj uživa kot mamica. Pri slabosti ji je pomagala hipnoza, ampak treba je poskusiti več stvari in ugotoviti, kaj nam pomaga. Bila je zelo aktivna. S trenerko je posnela program za nosečnice, telovadbo, od tretjega do osmega meseca nosečnosti. Hvaležna ji je bila med porodom, ker telovadba temelji na krepitvi mišičnega dna. Imela je lepo porodno izkušnjo. Prijateljice so jo prestrašile, ni si naredila porodnega načrta, naredila si je nekakšen plan. Določila si je, da bo 26. novembra rodila, imela je rok 7. decembra. Imela je lažne popadke, ki so se stopnjeval ravno 26. novembra. Popoldne je že vedela, da gre zares. Okrog polnoči je šla s partnerjem v porodnišnico Postojna , kjer je imela čudovito izkušnjo. Naslednji dan ob 18. uri je rodila. Ni se odpirala, želela je roditi po naravni poti, a je uporabila epiduralno anegizijo, da ji je bilo lažje. Sprostila se je, začela se je odpirati, nato je v roku ene ure rodila. Prišle so ji prav Keglove vaje, ker pri epiduralni analgeziji ne čutiš svojega telesa. Ker so bile mišice natrenirate, je vedela kje mora stisniti. Na starševstvo se je pripravljala - se je pogovarjala s prijateljicami, veliko se je izobraževala. Ugotovila je, da si morajo mamice pustiti pomagati. Ne smejo komplicirati, morajo biti čim bolj sproščene. Ne smejo se prilagajati se otroku, ampak morajo prilagoditi otroka sebi.

Predstavitev Lumpi kluba z Majdo Vodopivec

V Mercatorju namenjajo veliko pozornosti mladim družinam in prav Lumpi klub je za njih. Primeren je za mlade starše, z otrokom od 0 do 6 let, in. Prejemajo se kupončki, s katerimi se ugodneje kupuje določene artikle. Kategoriran je v tri starostne skupine, ob včlanitvi se prejme posebne knjižice o vzgoji otroka, rokovanju z otrokom ... plus posebne ponudbe delajo samo za člane kluba. Zelo pomembne so svetovalne storitve tudi za nosečnice. Aplikacija je MOJ M na mobilnih telefonih, včlanitev je preprosta, ni prijavnih obrazcev, vse poteka elektronsko, prek mailinga.  Babiška podpora je res osebna pozornost bodočim mamica in mamicam, ki imajo majhne otroke. Telefonska podpora je vsako sredo, med 17. in 20. uro. Babica odgovarja anonimno. V aplikaciji Moj M je navedena telefonska številka. Dobijo resnično strokovno pomoč, jih pomirijo, ustrezno napotijo naprej. Storitev je brez čakalnih vrst, enkrat tedensko. Klic ni časovno omejen. Klub Lumpi gleda še skrbi nadaljne korake: Lumpi tek - spodbujanje otrok k vadbi, vzpostavili bodo tudi nasvete z zdravnico, bele embalaže z Lumpi junaki. Želijo spodbujati otroke v smeri njihovega razvoja: motorični - telovadba in ustvarjalni moment - bele embalaže, ne zavržejo, da nekaj ustvarijo iz nje. Prihajajo pa tudi Lumpi risanke s pozitivnim sporočilom.   

Gibalni razvoj dojenčka in otroka z Janjo Kramar

Janja Kramar iz Pedosane je poudarila: ''Preden se otrok rodi, morajo starši vedeti, da je gibanje zelo pomembno, dober gibalni vzorec je temelj za celo življenje.'' Ključno je, kako bosta mama in oče rokovala z njim, kake vzorce mu bosta nudila. Eden  izmed prvih nakupov mora biti blazina, ki jo bodo položili na tla.  Nanjo bodo lahko dojenčka odlagali in z njim preživljali skupne trenutke. Prve tri mesece je pomembno, kako ga prenašajo, odlagajo, razvija se namreč od glave navzdol. Usklajeval se bo njegov mišični tonus. Napaka je, da dojenčka starši odlagajo direktno na hrbet, da ga prenašajo iz roke na roke prek hrbta. Tako spodbujajo receptorje na hrbtu, posledično se po treh mesecih začnejo vleči nazaj, dajejo rokice nazaj, ne začnejo pasti kravic. Nič ni narobe, če stari starši včasih napačno rokuje, če je vseeno še vedno dosti časa na tleh. Udeleženkam dogodka je svetovala, naj se ne zapletajo z njimi. Stari straši preživljajo čas s svojim vnukom, nič ni narobe, če ga napčno dvigujejo. Če pa je babica tri, štiri ure dnevno z vnukom, potem ji je treba na vljuden način pokazati, kako naj ga prime, pestuje. Tudi stari starši si želijo najbolje za vnuka. Včasih so bile prejšnje generacije več na tleh. Poudarila je, da ni dobro, da je dojenček več v pripomočkih (lupinicah, nosilkah, počivalnikih). V počivalniku je v privzdignjenem položaju, ne more se obračati, vaditi odrivov s trše podlage. Ni enako, če pase kravice na postelji, kot če to počne na blazini, tleh. ''Vsak dojenček pride na svet s svojim potencialom, razvijal ga bo, če bo imel priložnosti za to.'' Razložila je, da na pena puzzlih pogosti drsi, sili jih v širok položaj kolen, na blazinah iz Pedosane, Airex, pa jim ne. Napaka staršev je tudi ta, da ga prehitro držijo pokonci, tolažijo v pokončni drži obrnjenega proti sebi. Lahko pride do zakrivljenosti v hrbtenici. Napaki sta tudi: da se ga prehitro poseda, drži za roke in uči hoditi. Obračanje iz hrbta na bok: pri treh mesecih se zgodijo prvi poskusi, nič hudega, če šele pri štirih. Otrok mora potegniti noge k sebi - pravilno. Vzorce sedenja se kaže po šestem mesecu. Odložimo ga v sedeči položaj, mu pokažemo, kako se pride v njega in iz njega. Takrat je razvoj v predelu medenice. Prve tri tedne bo dojenček več spal. Na tla ga lahko odložimo, ko je več buden, in sicer sprva za nekaj minut. Ključno je, da se ga vodi na način, kot ga bo naredil sam v vseh položajih. Na lutki - dojenčku je nosečnicam pokazala, kako se pravilno rokuje z dojenčkom. Nikoli se ga ne vleče za noge, ampak se vedno dela upogib. Dala je nasvete za številne izzive tudi novopečenim mamicam. Pedosana je razvila 7-dnevni Nosečkin izziv  (naslednji bo februarja). Nosečnicam je lahko v pomoč tudi online program Pedosanček, s koristnimi videovsebinami.

Trije ključni koraki do prave odločitve z Markom Novakom

Marko Novak je predstavil blagovno znamko Peg Perego. Govoril je o otroški opremi. Salon Mami se nahaja v Trzinu. Izdelki so razstavljeni, lahko se potipajo, preverijo, če gredo v avtomobil, imajo pa tudi veliki parkirni prostor. Vozičke, avtosedeže, stolčke za hranjenje ... lahko pogledajo v živo, lahko pa kupijo tudi prek spleta. Dobile so odgovor, kaj bodoče mamice resnično potrebujejo od opreme. Glede na več kot 30-letne izkušnje je predlagal: otroški voziček, avtosedež oz. lupinico, v kateri odnesejo otroka iz porodnišnice domov, in ležalnik, da odloži otroka nanj. Vsak izdelek mora biti uporaben. Pri vozičku treba gledati velikost, ali gre v avtomobil, kako je vzmeten, kje ga bomo vozili. Napake se pokažejo pri drugem, tretjem otroku in se vrnejo nazaj v njihov salon. Svojim strankam predočijo napake, ker hočejo, da so zadovoljne, da najdejo super izbiro. Na trgu je veliko lupinic. Porajalo se je vprašanje, kako izbrati pravo. Strokovnjak je zatrdil, da so testi merodajni, kažejo nam, ali ali je dobra, skratka pričajo o varnosti, udobnosti in vzdrževanju. Peg Perego testi so najboljši. Pomembno je izbrati pravo lupinico. iSize so novi standardi - avtosedeži so varnejši, če so izdelani po tem standardu. Spreminja se način pripenjanja v avto. Po novem standardu se določa primernost lupinice po velikosti otroka. Isofix je način, pri katerem se ne moremo zmotiti pri pripenjanju v avtu. Če te baze nimamo, se Peg Peregove lupinice lahko pripnejo z varnostnim pasom. Otroka ne boste zadušili, če ga do konca zapnemo, ne sme biti en, dva prsta prostora. Pripeti ga je treba brez zimske jakne.  V nasprotno smer se dojenčka vozi do 15. meseca oz. dokler je v lupinici, obstajajo pa sedeži, ki lahko vozijo otroka tako do četrtega leta. Najbolj varna je vožnja v nasproto smer. Še enkrat je izpostavil, kaj je ključno pri izbiri vozička. Vedno kupimo, kar nam je všeč. Preveriti moramo, kako je narejen, iz kakšnega materila je, kakšna so kolesa,  saj to vpliva na to, kako bomo uporabljali voziček. Košare morajo biti dovolj velike, udobne, da jih lahko uporabljamo do šestega meseca. Športni del vozička - gre za sedenje v 90 stopinjskem kotu, dobro pa je, da ima možnost za ležeči položaj. Pri vozičku tudi moramo preveriti, ali so prevleke pralne. Super je, če ima voziček nastavljiv ročaj, saj smo različno veliki. Peg Perego omogoča tudi prevoz v košari v avtomobilu, pripne se s pasom čez dva sedeža. Manj je varno kot lupinica, je pa za nedonošenčke. Ampak imajo tudi lupinice Primo Viaggio Lounge, ki so primerne tudi za nedonošenčke in se jih da namestiti v različne položaje. Osnovna napaka staršev je, da ne kupijo sedeža za hranjenje prej.  Vsi mislijo, da ga bodo rabili šele, ko bo star pet, šest mesev, ko bo začel jesti.  Pred tem pa si pomagajo z drugimi pripomočki. Prima Papa sedež je že za novorojenčka. Lahko se ga spusti v ležeč položaj. Združuje stolček, ležalnik in stolček za hranjenje. Uporablja se lahko do tretjega leta in še naprej. Peg Perego je za udeleženke pripravil nagradno presenečenje.

Pogovor z dermatologinjo asist. dr. Tanjo Prunk Zdravković, dr. med., spec. dermatovenerologije

Mixa je bila predstavljena kot farmacevtski proizvod na francoskem tržišču že davnega leta 1924. Prvi izdelki so bili zasnovani posebej za občutljivo, otroško kožo. Strokovnjakinja je spregovorila o atopijskem dermatitisu - umetni, kronični bolezni kože. Dejala je, da je to multifaktorska bolezen, da več faktorjev vpliva nanjo. Pri obravnavi in zdravljenju je potreben individualen pristop. Svetovala je, da se starši z otrokom, ki ima atopijski dermatitis, povežejo, čutiti morajo njegove potrebe in se odzvati na njih. Negovalna rutina je zelo priporočljiva, ker umiri srbečico. Priporoča se nežno brisanje po kopanju. Ko je koža še vlažna, jo je dobro v roku treh minut namazati in tako ublažiti srbečico. Iz splanice je priporočljivo, da odstranimo moteče elemente, ki zadržujejo pršice (odeje, zavese, preproge ...). Otrok mora imeti bombažna oblačila, ponoči ima lahko rokavičke na rokah. Tabu tema so kortikosteroidi, ker nas je strah. Ne glede, ali smo proti njim ali njihov pristaš, je najbolje, da čim bolj negujmo kožo z ustreznimi negovalnimi sredstvi, saj se le tako izboljšala kožna bariera. Majhnega otroka je treba zamotiti da se ne praska, treba se je povezati z onjim. Kaj ga umiri? Kakšna igrača, zanimiva dejavnost, ponoči tapkanje, božanje, hladitev z obkladki. Društvo Atopica nudi svetovanje in podporo, pri njih dobimo odgovore na vprašanja. Pri izbiri kreme je voditeljica Ana spregovorila o svoji izkušnji. Strokovnjakinja je dejala, da je treba najti tri pripravke, ki ustrezajo otroku in kolobariti med njimi. Biti morajo cenovno ugodni in hkrati mazljivi. Če otroka po uporabi koža začne peči, je treba razmisliti o zamenjavi.   Na koncu je še opozorila na znake atopijska dermatisa, Večja verjetnost je, da ga bo otrok imel, če ga ima kdo od staršev. Dojenček ima žarišče izbruha pogosto na glavi. Velikokrat se pojavi oz. poslabša stanje pozimi.

Priprava na porod s Klavdijo Slapar iz Inštituta Ataleya

S Klavdijo Slapar,  diplomirano babico, IBCLC® svetovalko za dojenje (International Board Certified Lactation Consultant®), magistro zakonskih in družinskih študij ter stažistko zakonske in družinske terapij je voditeljica razbijala mite. Mit: če je otrok velik, je edina opcija carski rez. Babica je pojasnila, da velikost otroka nima veze s tem, kakšen bo porod, nima vpliva na našo medenico. Lahko se rodijo brez carskega reza. Drugi mit: med porodom ne smeš piti in jesti. Porod je kot maraton, med marotonom lahko piješ in ješ. To je stara smernica. Zaradi splošne anestezije je bila možnost aspiracije večja, danes smo naprednejši. Hranjenje vpliva pozitivno na potek poroda, bolje se počutimoe, dobimo energijo. Nasvet Klavdije se je galsil: ''Dokler lahko jeste, jejte.''  Dobra izbira so: kokosova voda, izotonična tekočina, med, sezamova ploščica z medom. Karkoli. Ni omejitev, kar lahko damo v roko in jemo med popadki. Mit tri: če imaš enkrat carski rez, ne zmoreš roditi drugače. Zaupala nam je izkušnjo mamice, ki je bila drugič nsoeča in jo je bilo strah poroda. Prvič je imela carski rez, potem so ji govorili, da ima premajhno medenico. Svetovala ji je lituraturo. Ugotovila je, da ima vse možnosti za vaginalni porod. Morala bi imeti carski rez, na koncu se je odločila za vaginalnega. In brez težav je rodila deklico po roku, brez komplikacij. Da se roditi drugače, samo spremeniti moramo razmišljanje. Vsaj lahko poskusimo, cilja se k uspehu. Mit: vse ženske rojevajo na hrbtu. Nekatere res, nekaterim to ustreza, nekatere v tem položaju najbolje pritiskajo. Ni pa to najbolj optimalen položaj, saj se medenica ne more razšititi do maksuma. Če ženski ustrezae, spodbujajo pokončni položaj, lahko sedijo, lahko rojevajo na pručki. V porodnih sobah so zelo kvalitetne postelje, lahko porodnice tudi sedijo. Odgvorila na številna vprašanja, tudi glede dihanja, kako lahko partner pomaga pri tem. Pomembno je, kaj naredimo med dihom, ne pa, kako dihamo. Psihična priprava na porod: ni pravega načina. Ene berejo knjige, druge se pogovarjajo z drugimi ženskami, tretje potrebujejo pogovor ena na ena, četrte potrebujejo vse to, pete rabijo podporo partnerja ... Ni načrta za isto pot.  Prerez pokkovnice se lahko zgodi, ko se starši odločijo. Prek posteljice, prek pokovnice dobiva hranila. In če je dojenček slabo ocenjen po Apgarjevi lestvici, se ne prereže popkovnice takoj. Kaj storiti, ko odteče voda? Če je plodovnica prozorna in mlečna, se lahko počaka doma. Pomembno je tudi, da otročka nosečnica normalno čuti, da je aktiven. Če je plodovnica krvava in zelena, če je dojenček pri miru, je dobro, da se gre takoj v porodnišnico. Lahko pa nosečnica pokliči v porodnišnico in se posvetujete.  Zadni mit: ne kompliciraj, samo sledi vodilu. Bbaica je razložila, da je to do neke mere res, ampak moramo poslušati sebe in delati tako, kot čutimo. ''Ženske imamo v sebi globoko modrost, samo če jo želimo slišati.''    

Z znanjem do prave izbire - Bambo Nature! z Uršo Čerček

Voditeljica je z Uršo Čerček spregovorila, kako izbrati pleničke, kakšne naj bodo začetne zaloge, katera številka plenič je najustreznejša. Strokovnjakinja je priporočala, da si nosečnica naredi zalogo pleničk pred prihodom dojenčka, vendar le en zavitek pleničk. Pojasnila je tudi, zakaj je en dovolj. Otroci se rodijo različni - eni so manjši, drugi večji, eni so težji, drugi lažji. Najboljša izbira, če se otrok rodi v 40. tednu nosčenosti, je številka 2 (3-6 kg). Na spletni strani https://www.bambonature.si/sl-si/ lahko dobijo bodoče mamice tudi kakšen brezplačen vzorček pleničk. V mislih pa imamo lahko to, da lahko očka vedno skoči v trgovino po novo zalogo pleničk. Le s tem, da pleničko poskusimo na dojenčku, bomo vedeli, da je prave velikosti. Pokazala je tudi, kako se pravilno namesti pleničko. Najbolj pomembno je dejstvo, da ne sme prepuščati. Mora se lepo prilegati telesu, ob nogah mora biti ustrezne velikosti, da ne teče tekočine med nogo in pleničko. Ključno je to, da plenička. Ker koža diha, je ne smejo zadušiti s plastiko, ker lahko pride do rdečine ali izpuščaja. Pleničke Bambo Nature imajo indikator vlažnosti (če se črtica obarva modro, je polna). Zanašati se moramo na samega otroka, ne na zavitek, standarde ali velikosti. Opazovati moramo otroka, da ga plenička ne tišči, Otroci so si različni, drugačno grajeni in to je že lahko razlika v številki plenice. Urša Čerček ne priporoča, da se otroka ponoči zaradi previjanja zbuja, ker je spanec pomemben. Otroci veliko pijejo in res je, da lahko plenička spusti. Vpojnost pleničk Bambo Nature je velika, ponoči zdržijo tudi 11, 12 ur v eni plenički. Svetovala je tudi uporabo posteljne podloge. Če se pogosto zgodi, da je otrok ponoči moker, je to alarm, da je treba na preiti an večjo velikost. Bambo Nature pleničke so iz celuloze, ni folij, ni barvil, losjonov, primerne so za alegike, so dermatološko testirane, nimajo klora, niso beljene. Priporočala je prebiranje certifikatov, ki jih imajo pleničke. Dodala je tudi, da imajo njihove pleničke kanalčke, tako se urin hitreje razporedi, kar prepreči izpuščaje. Zavedati se moramo, da mora biti stik kože s pleničko suh. Če je plenička mokra, bo tudi ritka prej rdeča. Plenice se ne smejo vreči med bio odpadke, ampak v črni zabojnik. Rok trajanja plenic je pet let. Vlažilni robčki Bambo Nature so biorazgradljivi, vendar jih ne smemo odvreči v straniščno školjko. So dermatološko testirani, brez parfumov in barvil. Ne vsebujejo sestavin živalskega izvora.

Tisoč dni prehrane z Marjano Kopač Farkaš

Strokovnjakinja Marjana Kopač je dejala, da je 1000 dni je ključnih. To je kratka doba. Nosečnost je poseben čas, ki hitro mine. 1000 dni je čas nosečnosti, prvega otrokovega leta in čas otrokovega drugega leta. Lahko pa začnemo še prej, če je nosečnost načrtovana - 1000 + dni. To obdobje je pomembno v nosečnosti, saj nismo odgovorni samo zase, ampak tudi za malo bitje, ne gledamo samo na svoje zdravje, ampak programiramo zdravje tudi otroka. Če imamo težave pri izbiri zdrave prehrane, je zdaj čas, da premislimo o tem. To je dota za otroka za celo življenje. Posegali naj bi po čim manj predelani hrani. Nosečnica mora prehrano dobro načrtovati, jesti mora mikrohranila, beljkovine, maščobe, vitamine, ogljikove hidrate. Sadje in zelenjava so sama osnova. Večji del krožnika zajame. Vsebojeta veliko vlaknin, pa tudi tekočine. Beljakovine in vitamin B kompleksa pomagajo pri razvoju in rasti celic, so lahko živalskega ali rastlinskeg vira (stročnice). Ogljikovi hidrati se skrivajo v proseni kaši, piri, polenti, pšenici, sladkem krompirju ... Nosečnice se morajo okrepiti, morajo dobiti dovolj maščob, saj se pripravljajo tudi na obdobje, ki sledi, na dojenje. Kakovostne maščobe so v semenih, oreščkih, hladno stiskanih oljih ... Izvedeli smo, da raziskava kaže, da se okus oblikuje že v maternic. Če mamica je veliko česna, bo okus lahko ustrezal tudi otroku. Pestrost, ki jo sebi ponudimo, vpliva tudi na to, kako bo dojenček okuse sprejel - lažje bo šlo uvajanje hrane, ne bo izbirčen. Nosečniški vitamin je folna kislina, ki je ključna pri razvoju oz.  pravilnemu zapiranju nevralne cevi, rasti in delitvi celic, pri razvoju imunskega sistema in pri drugih funkvcijah. Med nosečnostjo je potreba po folni kilini večja, ravno tako tudi v času dojenja. Pri pomanjkanju folne kisline je nosečnica slabotna, utrujena, pozabljiva. Zelo je poudarila, da je v takšnem primeru treba preveriti zadosten vnoso folne kisline in železa. Treba je posegati po zelonolistnati zelenjvi, ampak iz prehrane ne dobimo dovolj folne kisline, se hitro razgradi na svetlobi, pri predelavi. Zato je treba poseči po dodatkih. Omenila metafolin - napredno stopnjo folne kisline.  Beseda je tekla tudi o podnebno pozitivni hrani. HiPP kot podjetje naravi vrača več, kot ji vzamejo. Ne samo, da reducirajo emisije, naravi tudi pomagajo, da ponovno odstrani CO2 iz zraka, in sicer z zagotavljanjem zdrave zemlje, varvanjem biotske raznovrstnosti z ekološkim kmetovanjem ... To počnejo s saditvijo dreves, izbiro humusa itd. Na koncu so udeleženke dogodka dobile povabilo k sodelovanju v nagradni igri in k včlanitvi v Baby klub.

Nagradno žrebanje

Sledilo je še nagradno žrebanje, ki ga je podprla slovenska blagovna znamka skustranska.si, ki s svojimi izdelki skrbi za lepe in negovane lase vsako jutro.

Vtisi udeleženk

''Čudovito predavanje! Hvala za vse informacije. Čakamo četrtega otročka, ampak je vsakič kaj novega in uporabnega. Hvala!''

''Čudovito predavanje! Najlepša hvala vsem.''

''Super ste, hvala. Vedno znova izvemo kaj novega.''

''Hvala za vse. Super je bilo!''

''Hvala za ta dogodek in darilca!''

''Odlična predavanja!''

''Super, hvala za poučna predavanja!''

''Hvala za predavanje. Otroček bo tretji, ampak je vedno kaj novega dobro slišati.''

''Hvala za še eno kvalitetno druženje z vami. Čeprav je bilo sedaj prek spleta, je bilo prav tako kvalitetno kot pred tremi leti.''

''Hvala za takšno druženje.''